Mètode:Planteja el treball o estudi que has de fer. Analitza el volum de faena i classifica-la per matèries i dificultat.
Calcula el temps de cada tasca i distribueix-les segons el temps de què disposes.
Comença per la faena més difícil. A mesura que passe el temps, el rendiment intel·lectual baixarà i podràs fer les faenes fàcils o rutinàries que no demanen tanta concentració.
No estudies l’una darrere de l’altra matèries que s’interferisquen. Per exemple, vocabularis de llengües diferents.
Relaciona estudis semblants. Tenim un cervell extraordinari que ens ajuda a assimilar millor si associem els coneixements nous amb els coneixements previs. Una bona memòria amb una bona capacitat associativa fan meravelles. No faces sessions de matèries aïllades, sinó sessions de matèries relacionades. Comprova-ho ací.
Canviar de matèria d’estudi allarga la concentració. No és bo dedicar molt de temps seguit a la mateixa matèria o el mateix tema.
No interrompes la sessió d’estudi o treball en un moment de dificultat amb el contingut, sinó quan estigues fent una cosa entretinguda. Així no se’t farà costera amunt reprendre la sessió.
Les sessions no han de ser llargues. Tandes de 20 minuts són bones, amb 5-10 minutets de descans entremig.
Marca’t un horari d’estudi cada dia. És fonamental que portes un control estricte de la teua dedicació a l’estudi. Necessites un bon organitzador que et recorde terminis, tasques, etc. En tens dos ací i ací.
Deixa de 3 dies a una setmana d’espai entre repassos d’una matèria.
Per a aprendre, estudia i treballa en grup. Si necessites memoritzar, potser estar aïllat és una bona solució.
Dissenya’t una prova d’autoavaluació tipus test per al final de cada sessió d’estudi. Val la pena retallar temps d’estudi si cal per a poder fer la sessió d’autoavaluació. Reforçaràs les connexions neuronals amb l’esforç per recordar que has de fer si vols resoldre el test. Pots usar eines com esta (molt bona), esta, esta o esta.
Usa gravacions per a repassar. Pots trobar gravadors molt interessants gratuïts (ací un per a instal·lar i ací un en línia). Pots penjar després els àudios en un podcast (ací, ací o ací). Per què són bones les gravacions?
no canses la vista quan les escoltes
si les escoltes amb auriculars, l’atenció és màxima
et permeten estudiar en qualsevol lloc
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada